Көміртегі тотығымен улануды қалай болдырмауға болады:
Егер өрттен шыққан түтін сіздің үйіңізге кірсе, дәрігерлер мынандай кеңес береді:
— көміртегі тотығымен улануды болдырмау үшін үйдегі терезелер мен есіктерді жабық ұстаңыз, дәліздерде дымқыл төсек жабындысын іліп қойыңыз. Мұндай күндері балалар көшеде жүрмегені жөн, сонымен қатар науқастардың таза ауада серуендеуін және бұқаралық ойын-сауық пен спорттық іс-шараларды өткізуді тоқтатқан жөн.
«Түтінмен» уланған организмді жазу үшін қарақат, жасыл көкөністер, шөптер, теңіз балықтары мен зәйтүн майын жиі жеген дұрыс. Бұл тағамдарда бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксидантты заттар бар.
Көміртегі тотығымен уланудың белгілері: бастың айналуы, ауруы, жүрек айнуы, құсуы, құлақтың шуылы, ентігу,жөтел, көздің сулануы.
Көміртегі тотығымен уланған кезіндегі алғашқы көмек: егер тона бастасаңыз температура төмендесе жылы оранып, тәтті шай ішіңіз (егер адам есінен таңбаса әрине).
Есінен танып қалған адамды бүйіріне жатқызып, оның басы артқа еңкейіп кетпеуін қадағалаңыз, әсіресе кенеттен құсқысы келсе.

Как предотвратить отравление угарным газом:
Если дым от пожаров подбирается к вашему дому, то доктора настоятельно рекомендуют — во избежание отравления угарным дымом — окна и двери держать в домах закрытыми, в коридорах вывешивать мокрые простыни. Детям в такие дни лучше не гулять на улице, желательно также отменить прогулки больных на свежем воздухе и проведение массовых зрелищных и спортивных мероприятий
Чтобы хоть как-то поддержать «задымленный» организм, стоит чаще есть черную смородину, зеленые овощи, зелень, морскую рыбу и оливковое масло. В этих продуктах содержатся вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами.
Признаки отравления угарным газом:головокружение, головная боль,тошнота, рвота,шум в ушах,одышка, кашель,слезящиеся глаза.
Первая помощь при отравлении угарным газом: если начинается озноб, падает температура, — укутайте потеплее, напоите сладким чаем (если человек в сознании, разумеется).
Потерявшего сознание уложите на бок и следите, чтобы его голова не запрокидывалась, особенно если вдруг возникнет рвота.
Центр медицины катастроф МЧС РК (г.Астана) по Туркестан